座りながらできる30秒腰痛ストレッチ【成田市整体-やすらぎ整体院“SUN”-腰痛】

成田市整体-腰痛

皆さんこんにちは!

やすらぎ整体院“SUN”の山田です。本日は『座っていてもできる30秒腰痛ストレッチ』をお伝えします。

仕事中でも行えて30秒という短い時間で行えるので、是非皆さん試してみて下さい!

実践してみた感想やコメントを頂けると嬉しいです!

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