30秒○○しながら腰痛ストレッチ 皆さんこんにちは!やすらぎ整体院“SUN”の山田です。 本日は〇〇しながら腰痛ストレッチをお伝えいたします。 ●ストレッチをやる時間帯がない●ストレッチ自体忘れてしまう●すき間時間にやりたい などという方にオススメです!是非試してみて下さい!